Ressourcement

A 2 en chemin

Un séjour en montagne de 3 jours, randonnées et temps de recul et d’échange pour vous ressourcer à deux et prendre soin de votre couple.

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Week-end ressourcement

Se reconnecter avec soi-même, son être profond, son corps, son souffle, sa respiration… Sentir, ressentir, s’incarner, s’ancrer… Renouer avec le panel d’émotions qui nous animent. Et vivre, plutôt que survivre. Tel est l’ambitieux programme des week-ends ressourcement que nous vous proposons et au cours desquels vous pourrez pratiquer, dans un cadre bienveillant et respectueux, le chant, la relaxation, la méthode Alexander, la peinture et tant d’autres choses… Pour vous faire du bien, tout simplement.

« Ces week-ends sont une invitation à s’aérer la tête, à s’accorder un moment pour soi et pour prendre soin de soi. » Laure Gerard, formatrice, chanteuse et coach